自分を成長させたい、一歩進めたい、そんな想いが先行して悶々とする時があります。

今の自分に納得がいかず、イライラして、ストレスになる。勿論パターンなのですが、そのパターンへの語り掛けも含めて、とにかく今自分にできることをしっかりとやり、日々のワークを淡々とこなしていくほかないと思いました。

そして実践。ワークをして実践をして、この実践がとても大事なことだと思います。

自分に染みついたいつものパターンの反応から、新たに選んだ白パターンを選択して実践をする。

今までやってこなかった選択だけあってとても勇気がいりますし、恐怖や不安すら感じます。

それだけ怖いんです。自分がしたことのない新たな内側への挑戦と、それに対する他者からの反応が。怒られるんじゃないか、嫌われるんじゃないか、色んな憶測が頭を交錯し、自分を臆病にさせます。

うまく出来たり出来なかったりを繰り返しながら、日々のことをしっかりとやっていく他ないのだと思いました。大切なのは、勇気を持ってやり続けることと、自分を信じること。何があっても大丈夫なのだと。