• 渡邊 優

感謝の気持ち。この気持ちを大事にしていきたいと思いました。

とは言っても、私自身も、両親、彼女、友人、恩師、先輩、周りの人々、色んなことに感謝するようになったのはまだまだ最近のこと。多分、今までは自分のことで精一杯だったのだと思います。


そして以前よりの少し心に余裕ができて、感謝の気持ちや、思いやりや、優しさ、理解、そういったものが大事だと少しづつ思えて来たのだと思います。


それはこのコロナ禍においても安定していられること、健康でいられること、美味しい食事ができること、家族がみんな元気でいられること、今までは当たり前すぎて気づいてこなかったことに、ちゃんと感謝していこうと思いました。


コロナウイルスは色んなことを私に教えてくれています。

今まで当たり前だと思っていたことが急に当たり前でなくなったり、不安や恐れがどれほど人を苦しめ、人々を分断するのか、その一つ一つのパターンを見て、ケアしていく、そんな大きな機会でもあります。


見方を変えれば大きなレッスンでもあり、これを機会に色々なことに気づかさせてくれてもいます。

その一つが、感謝の気持ちです。

これは大事にしていきたいと思いました。


最新記事

すべて表示

久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で

嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き

他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価