緊急事態宣言が解除されましたが、この自粛期間、私にとっては非常に意味のあるものとなりました。
平時以上に様々なパターンが騒ぎ（将来への不安、恐れ）その都度向き合い、ケアをしてきましたが、パターンの暴れ方も強烈だったために、そことの向き合い方もガチンコでした。
そのため、コロナ前と後では何かスッキリ感があります。
そして自分の進むべき方向や在り方も、おぼろげながらハッキリして来たと思っています。
そういう意味では非常に収穫のあった時期だとも言えます。
世間ではコロナの第二波、第三波があると言われていますが、この先に何があろうとも、あるがままのパターンを全て受け止め、許して行こうと思っています。
自分の中に平和を作っていくとはそういうことなんだなと、実感している次第です。
そして少しでも誰かの力になって、この混沌とした時代の新たな生き方を共に学び、伝えられたらいいと思っています。
頑張りましょう！
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
