「答えを急がなくてもいい」
最近は自分にそう言っています。
この学びをしていると、答えを急いでしまう時があるからです。
なりたい自分になれないもどかしさや（勿論パターン）、パターンでいるときの不快感や辛さを早くどうにかしたい、または超えたい、という重さから、解決しようとしてしまう傾向が自分にはあり、そんな時に「答えを急がなくてもいい」と、自分に言っています。
そうすると、不思議なくらい安心感と開放感が生まれます。
この状態になってから、語りかけのワークなどを行っています。
早く「良い」結果が欲しい。思い通りの「答え」が欲しい。
パターンはこういったことを望んでいるようにも思います。
これはパターンに限らず、あらゆることに共通している問題だとも思います。
今まで学校や社会で早く良い結果を出すように求められ、また自らも求め、慣れ親しんだ結果だとも思います。
しかし人生は長い。私の先生もマラソンだといっていました。
もし何かに追われ、生き急いでいるような時があったら「答えを急がなくてもいい」そう呟いてみてください。
「あれこれ言われたくない」という私のパターンは、もう本当にあれこれ言われることにうんざりします。そんなあれこれ言われたくないというパターンが一番騒ぐ時が、ピアノのレッスンの時です。約一時間のレッスン中「ちがーう！そこはフォルテ！そこは♭シでしょ！もう一回！」と檄を飛ばされ（パターンは野次と取っている）「もう勘弁してくれ！う・る・せ・え〜〜〜」と私のパターンは心の中でシャウトするのです。自分史上一番
今年密かに自分に課していた課題があります。それが、自分の殻を破ることです。 それは単純で、白パターンを選び実際に行動するということ、ただそれだけです。 今まで避けてきたこと、逃げてきたこと、やってこなかったこと、そこから目を背けずに、むしろこちらから挑戦していく。そんな姿勢が自分の殻を破っていく最初の１歩なのだと思います。ですがパターンはどうしても保身に走りがちです。 パターンは、恥をかきたくない
先日実家に顔を出した際、母親からあれこれ言われて「イラッ」とした場面がありました。 それはまるで中学生の頃の「いちいちうるせえな」ばりの感情だったのを覚えています。 今、この先日引っかかった「あれこれ言われたくない」のパターンに語りかけていますが、パターンの思いとして、自分は正しいからあれこれ言われたくないし、ダメ出しされている気になるし、自分のプライドも許せないと、そんな自分の正しさとプライドが
