自分の思い通りにしたい、自分の思い通りじゃなきゃ嫌だ。

この自分の根っこにあるパターンですが、色んなパターンをみていると、最終的にここに行き着くのだと思いました。

認められたいもそう。認められたら人よりも上になれて、自分の思い通りになると思っている節があるし、自分が正しいもそうで、自分の正しさが通れば、人や物事が自分の思い通りになると思っているんです。それはまるで、全て思い通りになることが、良い人生だと勘違いしているのだと思いました。

自然や社会、大きな事件や出来事、それに他人。思い通りにならないことは実は山ほどあって、それを無理に思い通りにしようとするから苦しむのだと思います。変えられないことに抗い続け、エネルギーを消耗し、一人振り回され、変わらない方が悪いと毒吐く。まるで一人相撲です。

そんな自分を見ていると、開示の練習を思い出すんです。

今、○○さんの言った言葉に私のパターンが引っかかりました。

でもそれは○○さんのせいではありません。

私がパターンをケアしてこなかったからです。

これからパターンをケアしていきます。

○○さんありがとうございました。

なぜだか、心がフッと軽くなる。

それまで膠着していた思いがほどける感じです。

だから、それが真理なのだと思う。