私、自分の弱さをとくと味わっている最中です。
男は強くなくてはダメだ、強い男じゃないと必要とされない、弱い男に価値はない、強さに対してそんな意味づけを持って生きてきた私にとっては、弱さを味わうのは恐れや不安、そのものでもあります。
何しろ弱いとこの社会では生きていけないと決めつけてきましたから、自分の弱さを受け入れ、味わうのは初体験でもあるのです。
では本当の強さとは一体何なのか・・
そんな強さについて中立ワークを使って考えてみました。
強さ
ー 威張る、他を下にみる、ハッタリ、偉ぶる、弱いものに強い、マウント、黒パターン、優越感
０ ただ一つの体験、絶対ではない、人による
＋ 弱い人の気持ちが分かる、意志力がある、行動力がある、他のためになれる、守れる、戦える、リーダー
同じ強さでもこうも意味合いが変わってきました。
少しですが、進むべき方向が分かってきた気がします。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
