• 渡邊 優

保身をテーマに最近自分を見ているのですが、また違ったパターンの特性に気づきました。

保身といえば、他人との関わりにおいて、自分が言われたくないことは他人にも言わない、自分が聞かれたくないことは他人にも聞かない、自分が傷つきたくないから他人のそのような部分には触れない。

などなど、自分を中心とした保身がパターンとして見かけることは多いです。


しかしその逆の、自分が認められたいとき、やたらと相手の話を聞いて自分を認めてもらおうとしているパターンの存在に気がつきました。

このようなことは他にもあると思います。

愛されたいから愛す(何かを差し出すこともあると思う。お金や体など)

大切にされたいから大切にする(振る舞いに近い)

認めてもらいたいから相手も認める


結局は自分中心でありながらも、それを悟られないようにするパターンの巧妙な手口がわかります。

パターンって結局、自分を満たすために上手に他人を使い、それが得られないといつもの怒り、苛立ちのループに戻るのだと思いました。


自分で自分を愛せたり、自分で自分を大切に出来たり、自分で自分を認められたらきっと、パターン達も安心していられるのだと思うのです。


結局は、私を育てることに繋がる。

最新記事

すべて表示

久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で

嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き

他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価