今日は２８度まで気温が上がり、夏日となりました。
私も今年初のカキ氷を食べて、夏の先取りです！
しかも今年は猛暑になる予定・・・
夏を楽しみつつ、気張らずに肩の力を抜いて、古い価値観から、新たなものへの変化を取り入れていこうと思います。
具体的な課題としては、お金の価値観。
これは資本主義から新たな時代の変化を迎えている今、大きなパラダイム転換が起こると思っています。そのためにも自分の持っているお金に対するこだわりや執着に関するパターンを見直して、改めて許すことから初め、新たな価値観を作っていこうと思います。
出来るだけ重さを持たずに肩の力を抜いて、準備をする。
そしてこの課題は私にとって、やる価値がある、と思っています。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
