「思い通りじゃなかきゃ嫌だ」
というパターンと向き合い始めて、思い通りにならない出来事や現実を突きつけられています。
それは思い通りにならない他人、状況、出来事、気持ち、自分自身と様々ですが、そこで分かったことがいくつかありました。それは思い通りにならない現実に抵抗すればするほど、抗えば抗うほど（現実に抗うではなくとも、心の中で受け入れられない状態だと）苦しむということ。
今私は「思い通りじゃない現実を受け入れられる自分になろう」という白を選んでいますが、これを選んでいる時は体全体に気が循環している感覚があり、確かな生命力を感じます。
しかし思い通りにならない現実に抗っている状態では、圧迫感やストレス、苛立ちなどが生まれます。それはきっと、パターンからしたら物凄い不快な出来事なのだと思う。
そして逆に物事や他人が自分の思い通りになるということは、パターンからしたら最高に気持ちの良いことなのだと改めて理解しました。
またこのような状態での人間関係があったことも分かりました。
流石にもう、降りようと思います。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
