この学びをしていると、自分は知っている、分かっている、心のこと、黒パターンのこと、白パターンのこと、様々な真理を。
いつの間にかそのように思い、分かっている自分は上だと、気づかぬうちにどこか他人を低く見ていたなと反省しました。
確かに現実として知っているかもしれないし、解っているかもしれません。
しかし、だからどうなの？と自分にツッコミを入れたくもなります。
解っているならなお、それを選びちゃんと生きること、他へもシェアをすること、まだまだ気づいていいないパターンがあると知ること、歪みなく自分を見ること、そういった謙虚さを忘れないようにすることが大事だと、改めて気付かされました。
自分を歪みなく見て反省をすることは、もしかしたら勇気がいることかもしれません。
しかしその勇気があるからこそ、人はまた学び、成長できるのかもしれませんね。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
