渡邊 優先日ここでも書いた、見返りを求めるパターンへの語りかけを継続しています。
そして今日新たに思いついた白パターンは、
◯力になれてよかったと思える自分になる
というものでした。
語りかけをしてしっかりと黒パターンが静まって来たからこそ、思いつける白パターンだと思いました。そう考えると語りかけは非常に重要。なぜなら騒いでいた黒パターンが静まるのと同時に、自分にフィットする白パターンへと繋がっていくからです。ここを飛ばして白の世界にいこうと思ってもいけないのです。（何度も試した・・）黒パターンが騒いでそれどころではなかったのですね。いわゆる、思考で片付けようとしていたのです。
頭ではわかっていても、心のモヤモヤや鬱積は中々消えないもの。しかも同じ状況がまた現れれば、そのパターンは以前よりも増して騒ぎ出します。問題をクリアーしてないぞと・・これも何度も体験して来たことです。
心の成長、精神性のアップは本当に時間がかかるのだと、身に染みてわかるのでした。
外側から派生して自分の中で起こること、腹立たしさや苛立ち、悔しさ、なんとも言えないもどかしさ、分かってもらえない苦しさ、受け入れてもらえなかった悲しみ、嫌われた寂しさ、一人きりの惨めさ、そんな自分の中に沸き起こる全てのことを自分で引き受けていく。そのことを改めて実感するセミナー１日目でした。 なぜ引き受けなければいけないのか・・ 引き受けないでいると、 寂しさに耐えられずに、他人を利用して自分の側
今日はこれから茅ヶ崎グループのセミナーです。 前回のセミナーはコロナに感染したためお休みしましたので、約４ヶ月ぶりの学びになります。 この４ヶ月どうだったかと言うと、ごくごく普通の毎日を過ごしていました。 その中でコロナに感染したり、肋骨を折ったりしたので家にいる期間が長かった分、自分に向き合う時間も、物事を考える時間も多かったように感じます。 特に思考には注意を払って見ていました。この思考はどこ
先日、ある方から食事に行こうと誘われました。しかしその方と食事にいくと話が長くなるのでいつも断っていました。そして今回も断ったのですが、断った際に自分の中で違和感を感じました。断ることに躊躇している自分がいたんです。なぜ躊躇していたのかというと、断ったら嫌われるんじゃないか、冷たくされるんじゃないか、自分が傷ついて一人になるんじゃないか、そんな思いがありました。だから躊躇したんです。 そんな断る、
