渡邊 優先日ここでも書いた、見返りを求めるパターンへの語りかけを継続しています。
そして今日新たに思いついた白パターンは、
◯力になれてよかったと思える自分になる
というものでした。
語りかけをしてしっかりと黒パターンが静まって来たからこそ、思いつける白パターンだと思いました。そう考えると語りかけは非常に重要。なぜなら騒いでいた黒パターンが静まるのと同時に、自分にフィットする白パターンへと繋がっていくからです。ここを飛ばして白の世界にいこうと思ってもいけないのです。（何度も試した・・）黒パターンが騒いでそれどころではなかったのですね。いわゆる、思考で片付けようとしていたのです。
頭ではわかっていても、心のモヤモヤや鬱積は中々消えないもの。しかも同じ状況がまた現れれば、そのパターンは以前よりも増して騒ぎ出します。問題をクリアーしてないぞと・・これも何度も体験して来たことです。
心の成長、精神性のアップは本当に時間がかかるのだと、身に染みてわかるのでした。
喉元過ぎれば熱さ忘れるとは言いますが、本当にそのようで、ワークをして何日かすると、本当に何事もなかったような気分になります。そしてこのワークをするにあたり、ただ自分のパターンをケアするだけではなく、改めて自分のことをちゃんと見つめ、理解し、受け止める。ということだと思いました。 自分を見るというと、最初の頃は自分のあら探しのように悪いところばかりが目につき、自分を見ることに抵抗感を感じていました。
自分を見ていると、自分のパターンのことや特徴がわかってきます。 そしてここがミソなんですが「きっとみんなも同じだろう」という思いも同時にあります。 しかし勉強会やグループで話を聞いていると、決して同じではないことがわかってきます。 人によって全く違う個性があって、取り組んでいる、乗り越えようとしているのもが全く別物なんです。しかし、自分がそうだからきっとみんなも同じだろう・・・これはなんなんだ？と
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
