渡邊 優「全てを失いたくない」
このコロナ禍において、暴走した私の黒パターンです。
この黒パターンでいた時は、安心できる情報を貪り、探していました。
不安だったんですね。将来も、必死で稼いだお金も、住む家も、家族も、何が起こるか分からない未来に対して、それら全てを失いたくないと。
だから、安心できる情報を探し回っていました。しかし、情報を見れば見るほど不安や恐れは更に募り「やっぱりそうだ！」と決めつけ、思い込みへと進展していったのです。
情報が溢れかえっている昨今では、パターンの求める情報は必ず見つかります。
そしてきっとこうだと思っているパターンは確信へと変わっていくのです。
そしてそのような現実を作っていくのだと思いました。
情報よりも大切なことは自分のパターンをケアすること。
そこからじゃないと新たな未来は作れないのだと思う。
パターンの目ではなく現実を澱みなく見る目を持つこと。
きっとそれが一番大切であり、そこから本当の選択ができるのだと思います。
今日もまずは自分から。
しかし暑い！！
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き
他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価
