「全てを失いたくない」
このコロナ禍において、暴走した私の黒パターンです。
この黒パターンでいた時は、安心できる情報を貪り、探していました。
不安だったんですね。将来も、必死で稼いだお金も、住む家も、家族も、何が起こるか分からない未来に対して、それら全てを失いたくないと。
だから、安心できる情報を探し回っていました。しかし、情報を見れば見るほど不安や恐れは更に募り「やっぱりそうだ！」と決めつけ、思い込みへと進展していったのです。
情報が溢れかえっている昨今では、パターンの求める情報は必ず見つかります。
そしてきっとこうだと思っているパターンは確信へと変わっていくのです。
そしてそのような現実を作っていくのだと思いました。
情報よりも大切なことは自分のパターンをケアすること。
そこからじゃないと新たな未来は作れないのだと思う。
パターンの目ではなく現実を澱みなく見る目を持つこと。
きっとそれが一番大切であり、そこから本当の選択ができるのだと思います。
今日もまずは自分から。
しかし暑い！！
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
