他人のことはいいから自分のことをやりなさい。
もうずいぶん昔から何度となく言われてきた言葉です。
本当にそう思います。今でもこの言葉をリマインドして自分に言い聞かせています。
私も含めて人って、他人のことはよく見えて、あーだこーだと好きなことを言います。（週刊誌やゴシップネタが最たるもの）でもそこに、何の意味があるのだろうと思うのです。
他人のことをあれこれ言うよりも、自分の心をケアして、自分の中を整えることのほうがよっぽど大事だと思いました。それは、自分の課題に真摯に取り組むことだと思います。
他人のことをあれこれ言うというのは、自分の課題は置いといて、まるで他人の課題に取り組むようなものだと思います。そう考えると、なんと馬鹿なことをしてきたのだろうと思いました。
自分の課題に取り組み、自分の中を整えること、自分が整うから他人にもよき影響が与えられるのだと思います。
他人のことはいいから自分のことをやりなさい。
それは、自分のことを大事にしなさいと、同じ意味だと思いました。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
