私の苦手なこと、ツッコまれること。
なんでそうなの？どうして？そんな風に聞かれると、パターン的には、責められているようで、急かされているようで、否定されダメだしされているようで、はたまた突きつけられているようで、もしくはダメな自分を晒すのが嫌で、どうしようもない自分を明るみにしたくなくて、どうして？なぜ？と聞かれるのが苦手でした。というか今も苦手です。そしてこのパターンが強いと、他人に質問するのが苦手でもあります。なぜなら自分が聞かれたくないから。
なので年内残りの３ヶ月はここを超えて、新たな白パターンを仕留めにいこうと思います。
それは、純粋な質問として受け止め、純粋に答えていこうというものです。
他意を入れずに、そのままを受け取って、ちゃんと考えて答える、もしくは聞いてみる。
それは傷つくことを恐れ、波風のない保身という世界から、自分のことも、他人のこともちゃんと考えて、人とちゃんと関わっていくという本来あるべき世界です。
これは、今まで正直やってきませんでした。
だからこそ、挑戦であり仕留め甲斐のある課題だと思います。
さあ、やるぞ。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
