今日は午後から茅ヶ崎グループのセミナーです。
年内最後のセミナーということもあり、恒例の！今年の目標はどこまでできたか？の発表があり、今年の目標を振り返っていました。
今年の目標・・・「私」を意識し、白パターンでいる時を増やす。
これ、どれくらいできていたであろうか？
今思い返すと、黒パターンに飲まれ、右往左往し、てんてこ舞いの状態を思い出します。
もしくは、黒パターンに飲まれ、苛々し、憤慨していたことを思い出します。
それでも後から語りかけをし、新たな白パターンを選んで、また歩んでもいました。
寧ろその繰り返しだったな〜と。
世間的にも色々とあった一年でしたが、個人的にもパターンが大爆発した一年でもあり、それ故に、前に進めた一年でもありました。
今年の目標を完全には達成できませんでしたが、以前よりも白パターンを選んでいたのは確かで、そういった意味でも後悔はありません。
こうして目標を掲げるって、進むべき先を見据えているようでなんだか頼もしいです。
来年も来年の目標を持って邁進していくのだろう。
今年の締めくくりとして、今日も思いっきり学んできます。
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
先日のセミナーで習ったことに、同事という言葉があります。 相手の立場に立つという意味です。そしてこの同事、試してみるとかなり難しいです。 相手の立場に立とうとしてもついつい自分の考えや思いが出てきて、１００％相手の立場に立つことが自分を捨てていかないと無理だということに気がつきました。自分の考えや思いというのは、こうあるべき、こうあって欲しいという私のパターンです。これが動くと、相手にそれを言いた
２極のことを考えた時、よく言われるのは、ポジティブはいいことで、ネガティブはダメなもの… 私自身も以前はそう思っていました。しかし最近思うのは、どちらが良いとか悪いとかではなく、どちらにも役割があるのでは？ということです。 ネガティブな感情やパターンのお陰で、自分に気づくことができるし、方向修正しながら、私を育てることができます。またそのお陰で危険を察知することもできそうですし、回避することもでき
