昔、間違いや失敗をした際、自分はダメだとよく自分を責めていました。
最近こそ自分を責めることは減りましたが、それでも調子に乗って余計なことを言ったり、間違いや失敗をすることはありますし、他人に不快な思いをさせることもあります。自分が悪い時は反省して素直に謝ります。そしてその後選ぶ白パターンが、今の自分からやっていこう、というものです。
今の自分というのは、黒パターンで言動してしまった自分であり、意識できなかった自分です。
大切なのは、その自分に気づくことだと思います。自分に気づけるから反省もできるし、等身大の自分を知り、今後どうするかを考えられ、また改めていくことができます。
今の自分をちゃんと認識する。パターンなのか、私なのか、誰がそう思い、言動しているのか。
その一つ一つをちゃんと見て、意識することが大事だと思いました。
分かっているつもりでも、分かっていない自分。そう考えると、間違いや失敗というのは、自分を軌道修正できるチャンスですし、成長の機会なのだと思いました。
「あれこれ言われたくない」という私のパターンは、もう本当にあれこれ言われることにうんざりします。そんなあれこれ言われたくないというパターンが一番騒ぐ時が、ピアノのレッスンの時です。約一時間のレッスン中「ちがーう！そこはフォルテ！そこは♭シでしょ！もう一回！」と檄を飛ばされ（パターンは野次と取っている）「もう勘弁してくれ！う・る・せ・え〜〜〜」と私のパターンは心の中でシャウトするのです。自分史上一番
今年密かに自分に課していた課題があります。それが、自分の殻を破ることです。 それは単純で、白パターンを選び実際に行動するということ、ただそれだけです。 今まで避けてきたこと、逃げてきたこと、やってこなかったこと、そこから目を背けずに、むしろこちらから挑戦していく。そんな姿勢が自分の殻を破っていく最初の１歩なのだと思います。ですがパターンはどうしても保身に走りがちです。 パターンは、恥をかきたくない
先日実家に顔を出した際、母親からあれこれ言われて「イラッ」とした場面がありました。 それはまるで中学生の頃の「いちいちうるせえな」ばりの感情だったのを覚えています。 今、この先日引っかかった「あれこれ言われたくない」のパターンに語りかけていますが、パターンの思いとして、自分は正しいからあれこれ言われたくないし、ダメ出しされている気になるし、自分のプライドも許せないと、そんな自分の正しさとプライドが
