「人のことはいいから自分のことをやる」
この言葉は、私がよく言われた言葉でもあり真理だとも思います。
昔の私は他人のことばかりが目につき、話していました。あの人がどうとか、この人がどうとか、その殆どの内容は他人へのジャッジや愚痴で「あの人より自分の方がマシ」と、そう思うことで自分に価値を感じたり、自分を肯定していたのです。しかしその逆も然りで、他人が上手くいっているのを見ると嫉妬をしている自分もいました。悔しかったり、惨めになったり、負けた気になったりして、色々と自分に言い訳をして現実を認めようとしませんでした。
心の中では悔しさや不快感が勝り、現実の世界でも他人との比較に囚われて集中力を失い、自分のことが手に付かないという悪循環だったのです。パターンの状態ですね。
「人のことはいいから自分のことをやる」この言葉は私の座右の銘です。
パターンにのまれ、自分が見えなくなったとき、この言葉を思い出します。
人のことはいいから自分のことをやれと。
とても大切な言葉です。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
