自分の方が上だ。

サーフィンをしているときにこの黒パターンが久しぶりに騒ぎました。このパターンが騒ぐと大抵、負けたくないというパターンも同時に騒ぎ、その相手に囚われます。

本来であれば自分のことだけに集中すればいいのですが、自身のパターンに翻弄され、負けたくない相手ばかり気になり、終いには相手の一挙一動に苛々して腹が立ってくるのです。俺の方が年上だとか、俺の方が先輩だとか、俺の方が古くからいるとか、俺の方が上手いとか・・・

そんな考えが生まれ、おっととと思い、まずはその場から離れました。

相手がどうのこうのというより、ちょっと離れて自分のパターンを見て、パターンに翻弄されないようにした行動でした。

そして今語りかけをやっています。パターンは少し落ち着いた様子。

正直、こんな大人気ない自分は嫌だなと思ったりもするのですが、ちゃんと語りかけないとパターンは落ち着かないですし、その翻弄された状態もまた辛いもの。

だから今日もワークをして、自分の中に平和を作っていこうと思います。

それが一番の救いなのかも。