ライトに軽く、でも丁寧に。

最近自分に向き合う時に心がけていることです。

パターンは色々と深刻にしがちです。私の場合もそうで、自分の在り方という部分において、ちゃんとしなくてはならないというパターンがそうさせます。この部分のちゃんとですが、清く、正しく、美しく、何事においてもです。自分の狡さや弱さ、卑怯な部分を許さず、そんな考えが浮かんだときは自分を叱責し、何事においてもちゃんとすること、そんな風気委員長のようなパターンが自分を厳しくジャッジします。

ちゃんとする。確かにそれはそうなんだけど、この部分を黒パターンで選んでしまうと苦しみに変わってしまうんです。自分の狡さ、弱さ、卑怯さ、それらをあっていいものとして受け入れて、それからちゃんとしたいと思うものを選ぶ。そうであれば無理もなく、自分の在り方としてストンと収まるところに収まる気がしました。

深刻にさせているパターン、こちらにも目を向けてケアをしていこうと思います。

パターンにパターンを管理させるのではなく、私主導で。