top of page
  • 執筆者の写真渡邊 優

バレエのスタジオが休校になって早2ヶ月が経とうとしています。

当然ながら体が鈍る、そして完全に運動不足・・・


バレエのレッスンは通常の運動と違い、体の体幹をとにかく使います。

その体幹が鈍って来ているのが自身でもハッキリとわかります。

こうなると、早くレッスンを再開してほしい。

そしてあの何とも言えない爽快感を体感したい!


不思議なものでバレエを始めた1年間はとにかく嫌でしょうがなかった。

そのバレエを早く再開してもらいたいと思う日が来るとは想像もできませんでした。(自分でも信じられん・・・)

今現在も特にメチャクチャ好きなこと、ということでも無いのですが、レッスン中のあの「今」をしっかりやる。「今」にひたすら集中する。見よう見まねでも「今」表現する。

その「今」に集中した後の爽快感が何とも言えぬ気持ち良さがあるのです。

それは今まで経験したことのない感覚でした。


週1回のレッスンですが、強制的にも今にフォーカスして、今を大切にしていくレッスンが本当にありがたく感じます。


それが今のささやかな楽しみ!

最新記事

すべて表示

心のカラクリ

昨日は心のケア講座にご参加くださりありがとうございました。 講座では心のカラクリをお伝えしていますが、私が初めて心のカラクリを学んだ時のことを思い出しました。それは私が初めてカウンセリングを受けた日のことです。その時カウンセリングの先生から、丁寧に優しく図を書いてもらって習ったのを覚えています。そして暫く大事に大事にその紙を持っていました。きっとこれが自分を助けてくれる、救ってくれると何とはなしに

ただそこにあるものとして

パターンに対して、パターンはいけないもの、ダメなもの、利己的で不快なもの、自他に迷惑をかけるもの、以前はそんな風に捉えていました。だってパターンのせいで苦しい思いもするし、怒られるし、まだ自分はそんなことに囚われているのかと自分を責めてしまうし、自分のレベルの低さを思い知ってしまい、そんな自分が受け入れられないし嫌だったんです。 でもパターンって本当に子供で、彼らが求めているものは、愛されたいとい

引き受ける

自分の中に起こっていることを、全て引き受ける。 といっても「あんにゃろ〜あんなこと言いやがって、このやろ〜こんなことしやがって、ムカつくやつだ!」などと思うこともしばしばあります。そして改めて思うのは「と、あなたは思っているんだよね」という言葉を紡いで、結局全て自分の中で起こっていることは全部自分の問題なんだよな〜と、思えるようになったことが、私の最近の一番の変化だと思います。 この、思えるように

Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page