妬み、嫉み・・・嫉妬、僻み、自己嫌悪、承認欲求、不安、恐れ、負けたくない、他人に勝ちたい、自分の正しさを証明したい（マウントしたい）、他人と比較して自分はダメだと思ったり、はたまた上に立てたと思い優越感に浸ったりと、忙しく動めく、そんな数々あるネガティブなものたち。
以前そんな自分を見た時、辟易としました。自分に嫌気がさして、自己嫌悪に陥るのです。
ネガティなものをダメなもの、いけないものと捉えると、それを持っている自分を嫌いになったのです。
しかし、ネガティブなものたちの話を聞いていくうちに、そこには一つ共通するものがありました。
それは孤独でした。誰にも理解されず、嫌悪され、人々から、はたまた自分自身からも煙たがられるという、孤独感や寂しさだったのです。
そんなネガティブなものたちから学んだことが、それらを許すこと、受け入れること、だからこそ私が成長できるということでした。
許しを学び、自分を成長させてくれる存在たちとして付き合うと、きっとまた違った世界が見えてくるのではないかと思います。
これからもそんな存在たちを暖かく受け止めていきたいと思います。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
