パターンが騒いだときが、チャンスと捉えよ。
自分を見るチャンス、自分に気づくチャンス、パターンをケアできるチャンス、白パターンを選べるチャンス、自由になるチャンス、パターンが騒ぐ時というのは、そんなチャンスが沢山あるのだと思います。
パターンが騒ぐ時、それは一見苦しかったり、重かったり、辛かったり、悲しかったり、寂しかったり、腹立たしかったりと、ネガティブな感情が目立ちます。しかし本当の意味は、パターンが騒ぐ時というのはパターンの叫びであり、その叫びに耳を傾け、理解し、ケアできる唯一の場面なのだと思いました。
またケアできなかったパターンは同じような場面が訪れた時、また騒ぎます。そうやって何度も何度も「私」にサインを送り続けます。ですがそれをケアできた時、また一つ自由が広がります。囚われからの解放です。
パターンは悪ではない。自由という解放への片道切符だったのです。
今日もパターンをケアしましょう。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
