全て思い通りじゃなきゃ嫌だ・・・
このパターンの強さを改めて感じました。
この「全て思い通りじゃなきゃ嫌だ」は、もう何もかも思い通りじゃなきゃ嫌なんです。
ゴールデンウィークに人が多いのも嫌（だったら家にいたら？と突っ込みたくなる）
偉そうにデカい顔しているオヤジがいるのも嫌、自分が波に乗れないのも嫌、人が邪魔なのも嫌、状況も、人も、場も、天気すらも全部思い取りにしたい。
なぜなら、全て思い通りなら、嫌なことも、傷つくこともなく、楽に生きられる、だから、全て思い通りじゃなきゃ嫌なんです。
それはまるで三歳児のイヤイヤ期のような、イヤイヤ度合い。
子供をあやすように語りかけをして、白パターンを選んでいます。
今日選んだ白パターンは、もう全て思い通りにしようとて、自分を苦しめるのはやめよう。
これを選びながらゴールデンウィーク中盤、のんびり過ごしていこうと思います。
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
先日のセミナーで習ったことに、同事という言葉があります。 相手の立場に立つという意味です。そしてこの同事、試してみるとかなり難しいです。 相手の立場に立とうとしてもついつい自分の考えや思いが出てきて、１００％相手の立場に立つことが自分を捨てていかないと無理だということに気がつきました。自分の考えや思いというのは、こうあるべき、こうあって欲しいという私のパターンです。これが動くと、相手にそれを言いた
