ホームページの開設に伴い、今日からブログを書くことにしました魂の道場、認定カウンセラーの渡邊です。
どうぞお見知り置きを。
このブログというもの、私の新たな挑戦となります。
なぜなら、昔から文章を書くという行為に苦手意識があるからです。
それこそ二十歳の頃に書いていた「営業日報」が継続して何かを書く、というのは確か最後だったはず…
もちろんこれもパターンなのですが、ケアをしながら継続した先の自分の変化というものがどんなものなのか、楽しみでもあります。
こんな私の変化や趣味のこと、日々の雑感まで好きなことを発信していこうと思っています。
そういうわけで、皆さま、本日よりどうぞよろしくお願いします。m(_ _)m
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
