昨日はバレエのレッスン日でした。
代行の先生が来て、あの苦手なゆっくりバージョンのレッスン。
ここでも少しムクムクと、いつも通りがいい！思い通りじゃなきゃ嫌だ、のパターンが沸々としましたが「黙りなさい」の親分の一言でそこは難なくクリアー。親分の影響力を改めて実感しました。
しかし・・・
レッスンでは動きがゆっくりだけあり、地味に体にくる。（終わってからガクガク）
ゆっくり体全体を動かし、綺麗な形にするのは本当に難しいのだと思いました。
そして、ここでのワークも同じように、ゆっくりと、気持ちをこめて、綺麗に、正しく。
そう、繋がっている。ゆっくりと正しく行うこと、これがこの世界では基本であり、そこを固めていかないと全体へと繋がらないし広がらない。
広がりがあり、美しく深い世界、この歳になって新たな世界を体験しているこの頃です。
さて、来週からはやっと冬らしく寒くなるようです。
例のウイルスもありますし、風邪などには十分お気をつけください。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
