今日、ついにセミの鳴き声が聞こえました。ザ・夏 という気がしてきます。
私の住む神奈川県は、今年は残念ながらプール禁止、海水浴禁止、花火大会禁止、盆踊り大会禁止と、夏の風物詩がことごとく中止となりました。そんな中、子供達可哀想だな〜と思っていたのですが、なんてことはない、あっさりと中止を受け入れて、週末には元気に公園で、浜で水遊びに興じていました。さすが子供達！柔軟性ある！
この受け入れるという行為。外的要因だけでなく、自身のパターンから生まれる感情も、思いも、全て受け入れた上で楽しめたらいいなと思いました。
自身の持っているパターンを全て許して行こう。この夏のテーマにしていこうと思います。
今年はマスクの影響もあり、熱中症が例年の10倍に伸びてきているようです。
どうぞ体にはくれぐれも気をつけて、今年の夏を乗り切ってください。
ではでは。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
