今まで度々、他人の愚痴や不満に付き合って自分が疲弊することがよくありました。しかも１度や２度ではなく何回かあったので、なんでそうなるのかとよく自分を見て考えると、そこには、他人に認められたい、受け入れられたいというパターンが、それを欲しいがために自分を差し出していたということに気がつきました。そうやって自分を差し出すことによって、それが得られるとパターンは思っていたのです。
これは他にもまだあると思います。
嫌われたくなくて、自分を差し出す。良い人と思われたくて、自分を差し出す。愛されたくて、大切にされたくて、自分を差し出す、そうやって自分の尊厳を捨てて、パターンは自分を差し出すんです。
なんて馬鹿なことをしてきたのだろう・・・自分に申し訳ない思いが込み上げてきました。
これからはもう自分を差し出さない。
そう胸に刻むのでした。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
