今のそのままの自分を受け止めよう。

これは、自分の持っているそのままのパターンを受け止めることと同じだと思いました。

自分のことをダメだと（パターンが）思っている自分、誰々が嫌いだと（パターンが）思っている自分、不安を（パターンが）抱いている自分、自信がない（とパターンが思っている）自分、自分は弱い（とパターンが思っている）自分、そんなパターンの抱いている自分。

私たちが行っている語りかけというワークは、これはもう、そのままの自分を受け止めることへの道のりなんだと思いました。

少しづつパターンの言い分を聞き、時に泣き、時にショックを受け、愕然とするときもあり、そんな自分だけの道のりを経ながら、自分という全てを理解し、受け止めて行く道のり。

同時にそこで養われていく慈悲や許しや理解という、本当の「私」の持つ資質。

一つ一つがそこに繋がって行き、本当の自立へと向かって行く。

自分への責任を持ちながら、自由と解放へと向かい、この先どんな自分が待っているのか楽しみでもあります。

それが、この自己探究の醍醐味。

受け止めよう。これからもずっと！