• 渡邊 優

『舐められたくない』

ひょんな時に私のこのパターンは顔を出します。


車で割り込みされた時に「チッ」

クラクションを鳴らされた時にも「チッ」

サーフィンしているときに、ルールを破られた時にも「チッ」(相手は謝っていても)

そんな時にいつも思うのが、なんて心が狭いんだ俺は・・・


大したことでもないことで、馬鹿にされた、軽く扱われた、見下された、マウントされた、舐められたと思うんですね。パターンはそうだと決めつけているんです。チクショウ!って。


パターンって本当に不思議で、冷静になるとなんであんなことで?と思うことでも、その時は反応的に「チッ」となって「カッ」っとくるのです。

決めつけから降りる、というのは全てのパターンに共通することだと思いますが、パターンで決めつけている時、それ以外の選択肢は思い浮かばず、今まで通りの反応が出てしまう。


しかし『もうそうだと決めつけるのはやめよう』

こちらを心に留めると、スーッっと心に風が通って解放感を感じます。


今日は一日これを感じて過ごしてみます。

「チッ」「チッ」「チッ」からもう降りよう。

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