『舐められたくない』

ひょんな時に私のこのパターンは顔を出します。

車で割り込みされた時に「チッ」

クラクションを鳴らされた時にも「チッ」

サーフィンしているときに、ルールを破られた時にも「チッ」（相手は謝っていても）

そんな時にいつも思うのが、なんて心が狭いんだ俺は・・・

大したことでもないことで、馬鹿にされた、軽く扱われた、見下された、マウントされた、舐められたと思うんですね。パターンはそうだと決めつけているんです。チクショウ！って。

パターンって本当に不思議で、冷静になるとなんであんなことで？と思うことでも、その時は反応的に「チッ」となって「カッ」っとくるのです。

決めつけから降りる、というのは全てのパターンに共通することだと思いますが、パターンで決めつけている時、それ以外の選択肢は思い浮かばず、今まで通りの反応が出てしまう。

しかし『もうそうだと決めつけるのはやめよう』

こちらを心に留めると、スーッっと心に風が通って解放感を感じます。

今日は一日これを感じて過ごしてみます。

「チッ」「チッ」「チッ」からもう降りよう。