渡邊 優
4月12日
「自分でできる心のケア講座」のお知らせです。
ネガティブな感情に飲み込まれた際、皆さんはどのようにしてその感情を対処していますか？
そんな感情の対処の仕方と向き合い方を「自分でできる心のケア講座」でお伝えします。
当日は、感情がどこからどう生まれ、私たちにどう作用するのか、そしてどうして人によって受け止め方が違うのか。
そんな目から鱗の心のカラクリを聞いた後、実際に私たちにあるネガティブな感情とどう向き合い、どう対処していくのかを、カウンセリングの現場で使っているワークシートを使いながらご説明させて頂きます。日々の生活にご活用ください。
どうぞ、お気軽にお越しください。
皆さまの参加を心よりお待ちしております。
日時 ２０２４年４月２０日 （土曜日）１３：００〜１５：００
参加費 無料
定員 ４名
場所 茅ヶ崎市１−１１−１ 茅ヶ崎市民文化会館３階 第三会議室