決めつけからの解放

白パターンを選んだ時、その白の状態にある時、今までとは違う、目が覚めてきているような感覚があります。無意識に選んできた黒パターンの状態は、それはそれはごく普通に、今まで通りに、それほど自分に定着しているのがよくわかります。寧ろこちらの方が馴染んでいる。

しかし、新たな白パターンを選んで行くうちに、あれ？今までの黒の感覚は何だったんだ？こうだ！と決めつけていて、そこの黒パターンの世界にどっぷりとハマり、今いるありのままの現実を見れなくなっていたんだと思いました。それほど黒パターンでの「決めつけ」というものが強いのが分かりました。

私の黒パターンである「自分は一人では生きていけない」や「一人では自分を支えられない」から、今

少しづつ選び始めている白パターンの「もう自分は一人でも大丈夫になっているのかもしれない」を選んでいると、何となく、目が覚め始めているのが分かります。

黒パターンのフィルターを通してみる現実ではなく、ありのままの現実を受け止められる自分でありたいと思いました。